Mijn naam is Jule Balster.
Ik geef yin yogalessen waarin stilte en rust centraal staan. 
In mijn lessen nodig ik je uit om te vertragen en even uit de doe-modus te stappen.
Ik werk graag met de seizoenen en laat me daarin inspireren door wat er op dat moment speelt in de natuur en in onszelf.
Door de houdingen lang aan te houden, aandacht voor de adem te hebben en ruimte voor stilte te maken, ontstaat er een dieper contact met je lichaam. Je adem fungeert daarbij als een zachte leidraad. Ze helpt je voelen waar ruimte is en waar spanning zit, zonder oordeel of haast.
Zo ontstaat er ruimte om te verzachten en spanning los te laten. Je wordt uitgenodigd om diep te ontspannen. Niet alleen in je lichaam, maar ook in je hoofd.
Ik hoop je snel te ontmoeten!
Bij Yoganesha verzorg ik de lessen op dinsdagavond om 20:20 uur.
Meld je aan voor een proefles via info@yoganesha.nl of tel: 06-40 832 979
———