Mijn naam is Adriana.
Na een fase van altijd maar willen doorgaan en het liefst ook nog zo snel mogelijk, en niks willen missen, raakte ik in 2017 geboeid door Yin Yoga.
In deze lessen sta je stil bij wat je voelt en word je je bewust van jezelf, je emoties en je ademhaling. Het maakte op mij zoveel indruk dat ik het zelf ook wilde kunnen, in eerste instantie voor mezelf.
Daarom heb ik in 2018 de opleiding tot Yin Yoga docent afgerond.
In mijn lessen werken wij aan je flexibiliteit en het versterken van mentale veerkracht door bewust te worden van je lichaam; het voelen van weerstand als ook lief te zijn voor je lichaam.
Bij Yoganesha verzorg ik lessen elke dinsdag om 19:00 uur.
Neem contact op via info@yoganesha.nl of tel: 06-40 832 979 om een gratis proefles bij mij te volgen.
———